Ela decorre de uma excitação no sistema nervoso central. Muito próxima do medo, entretanto, tem características mais subjetivas, já o medo está mais ligado a fatos reais.
A ansiedade pode estar ligada a fatores genéticos, então, é importante saber se há alguém na família que possa ter predisposto um fator hereditário. Importante também verificar os exemplos próximos as crianças, pois elas tendem a seguir modelos.
Uma criança ansiosa geralmente tem dificuldades de dormir, chora muito e se agita com facilidade. Por hora, pode parecer possessiva e teimosa justamente pela inabilidade em lidar com o que sente. Este sentimento é intimamente ligado a fatores novos e que envolvem grande valor afetivo.
Uma vez identificada é possível trabalhar a respiração para que diminua sua frequência. A respiração tem a capacidade de controlar o corpo e a mente. E neste momento é possível falar para a criança que ao expirar o ar se livrará também de todos os pensamentos que estão lhe causando desconforto. Isto é um treino que pode se tornar muito eficiente e pode ajudar em várias situações durante o decorrer da sua trajetória.