{"id":2526,"date":"2017-04-21T15:40:23","date_gmt":"2017-04-21T18:40:23","guid":{"rendered":"https:\/\/snow-mandrill-463826.hostingersite.com\/?p=41"},"modified":"2017-04-21T15:40:23","modified_gmt":"2017-04-21T18:40:23","slug":"importancia-da-psicoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologasm.com.br\/?p=2526","title":{"rendered":"A IMPORT\u00c2NCIA DA PSICOTERAPIA"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_42\" aria-describedby=\"caption-attachment-42\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/psicologasm.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/magic-cube-378543__340.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42 size-full\" src=\"https:\/\/psicologasm.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/magic-cube-378543__340.jpg\" alt=\"\" width=\"510\" height=\"340\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-42\" class=\"wp-caption-text\">Foto de dom\u00ednio p\u00fablico<\/figcaption><\/figure>\n<p>Primeiramente vamos tentar entender o que \u00e9 psicoterapia. A psicoterapia \u00e9 um m\u00e9todo de tratamento de problemas psicol\u00f3gicos, emocionais ou cognitivos com embasamento cient\u00edfico. Mas, <strong>n\u00e3o precisamos ter uma doen\u00e7a para inici\u00e1-la. <\/strong>Enfim, a vida est\u00e1 cada vez mais corrida e temos que dar conta de muitas coisas num mundo cheio de pessoas, desafios e tecnologia. Esta \u00faltima, que \u00e9 t\u00e3o \u00fatil, por\u00e9m, acaba nos fazendo esquecer do quanto o olho no olho e as coisas simples s\u00e3o maravilhosas. Tecemos na maioria das vezes apenas uma rede \u201cfria\u201d de contatos sem import\u00e2ncia.<\/p>\n<p>A vida tem coisas boas e outras nem tanto; por hora pensamos dar conta de tudo, mas nem sempre \u00e9 assim. \u00c0s vezes, vamos somatizando, sentindo dores aqui e ali e tudo parece normal. Uma dor de cabe\u00e7a, nas costas, resfriados constantes\u2026Um somat\u00f3rio de detalhes que nos parecem normais e passageiros. Na maioria das vezes esses epis\u00f3dios recursivos se d\u00e3o por conta do esquecimento daquilo que realmente importa: <strong>N\u00f3s mesmos!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mas n\u00e3o pense que\u00a0\u00a0 um psic\u00f3logo lhe dar\u00e1 respostas prontas, n\u00e3o se frustre<\/strong>. Na verdade \u00e9 tudo uma constru\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis de acordo com a necessidade e possibilidades de cada um viabilizando mais autoconhecimento, melhora da autoestima, entre outros, que permite um progresso significativo em \u00e2mbito geral do funcionamento do sujeito.<\/p>\n<p>O processo de psicoterapia auxilia na identifica\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es facilitando a compreens\u00e3o e dom\u00ednio do que \u00e9 disfuncional. Bem como, trabalha a favor de uma melhora cognitiva identificando as distor\u00e7\u00f5es, r\u00f3tulos e cren\u00e7as pessoais, possibilitando adequar pensamentos para processar as informa\u00e7\u00f5es da forma \u00a0\u00a0mais salutar poss\u00edvel.<\/p>\n<p><strong>Permita-se, transforme-se naquilo de melhor que voc\u00ea pode ser!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Primeiramente vamos tentar entender o que \u00e9 psicoterapia. A psicoterapia \u00e9 um m\u00e9todo de tratamento de problemas psicol\u00f3gicos, emocionais ou cognitivos com embasamento cient\u00edfico. Mas, n\u00e3o precisamos ter uma doen\u00e7a para inici\u00e1-la. 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