{"id":227,"date":"2020-01-31T08:00:00","date_gmt":"2020-01-31T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/snow-mandrill-463826.hostingersite.com\/?p=227"},"modified":"2020-01-31T08:00:00","modified_gmt":"2020-01-31T11:00:00","slug":"ansiedade-nao-escolhe-idade-nem-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologasm.com.br\/?p=227","title":{"rendered":"Ansiedade n\u00e3o escolhe idade nem sexo."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psicologasm.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/images-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-228\" width=\"584\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/psicologasm.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/images-1.jpg 450w, https:\/\/psicologasm.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/images-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ela decorre de uma excita\u00e7\u00e3o no sistema nervoso central. Muito pr\u00f3xima do medo, entretanto, tem caracter\u00edsticas mais subjetivas, j\u00e1 o medo est\u00e1 mais ligado a fatos reais.<\/p>\n\n\n\n<p>A ansiedade pode estar ligada a fatores gen\u00e9ticos, ent\u00e3o, \u00e9\nimportante&nbsp;&nbsp; saber&nbsp; &nbsp;se h\u00e1\nalgu\u00e9m na fam\u00edlia que possa ter predisposto um fator heredit\u00e1rio. Importante\ntamb\u00e9m verificar os exemplos pr\u00f3ximos as crian\u00e7as, pois elas tendem a seguir\nmodelos.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma crian\u00e7a ansiosa geralmente&nbsp;&nbsp; tem dificuldades de dormir, chora muito e se\nagita com facilidade. Por hora, pode parecer possessiva e teimosa justamente\npela inabilidade em lidar com o que sente. Este sentimento \u00e9 intimamente ligado\na fatores novos e que envolvem grande valor afetivo. <\/p>\n\n\n\n<p>Uma vez identificada \u00e9 poss\u00edvel trabalhar a respira\u00e7\u00e3o para\nque diminua sua frequ\u00eancia. A respira\u00e7\u00e3o tem a capacidade de controlar o corpo\ne a mente. E neste momento \u00e9 poss\u00edvel &nbsp;&nbsp;falar para a crian\u00e7a que &nbsp;&nbsp;ao expirar o ar se livrar\u00e1 tamb\u00e9m de todos os\npensamentos que est\u00e3o lhe causando desconforto. Isto \u00e9 um treino que pode se\ntornar muito eficiente e pode ajudar em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es durante o decorrer da\nsua trajet\u00f3ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ela decorre de uma excita\u00e7\u00e3o no sistema nervoso central. Muito pr\u00f3xima do medo, entretanto, tem caracter\u00edsticas mais subjetivas, j\u00e1 o medo est\u00e1 mais ligado a fatos reais. 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