Você quer mudar? Busque ajuda e se comprometa no processo de mudança.

 

Não ter comprometimento pode ser um problema psicológico?

Sim, em alguns casos, pois o mínimo esperado é que a pessoa tenha um comprometimento básico. Esse compromisso é, especialmente, consigo. Tudo tem um preço, um valor, um investimento, mas é certo que toda a mudança requer investimento e comprometimento. Não estou falando só de dinheiro, mas de tempo, de dedicação, talvez organização financeira para dar conta do que se quer investir.

No caso da psicoterapia não é diferente. Você tem que querer, senão não acontece.

Existem alguns tipos de comprometimentos na vida, no trabalho, com a família…

1 – Comprometimento afetivo. …

É aquele associado à ideia de lealdade

2 – Comprometimento instrumental. …

É aquele baseado nas recompensas e custos associados.

3 – Comprometimento normativo. …

Está baseado em crenças de que é obrigado a…

4 – Comprometimento sociológico. …

Trata-se de uma relação de chefia e subordinação

5 – Comprometimento comportamental:

Este, se evidencia de maneira mais espontânea. Sem qualquer cobrança ou pressão.

Todos são importantes, mas para a busca de uma mudança ou melhora pessoal, existe o que chamamos de:

Comprometimento pessoal?

Trata-se da congruência entre atitudes, comportamentos e palavras. O indivíduo comprometido se esforça para sempre honrar seus compromissos. A responsabilidade é inseparável do comprometimento.