Empatia é o ato de se colocar no lugar do outro, isto não significa que eu possa ajudar o outro sempre.
Mas, como me tornar mais empático, existe um exercício?
Geralmente é uma tendência natural, mas para mediarmos o altruísmo frente ao egoísmo é necessário estarmos bem. Só quem está bem consegue ajudar o outro. Dizer não, não consigo, não posso, nem sempre é egoísmo; pode sim, ser autoconhecimento. Saber até onde posso ir.
Cada pessoa importa, então, se eu estou bem, posso ajudar encontrando a melhor forma de apoiar uma ou mais pessoas.
Psicologa Ionara R Lomann