Em tempos de quarentena

Reclamamos que não temos tempo e quando temos, não sabemos o que fazer com ele. Não entre em pânico! Somos um todo, vamos nos cuidar?! Como cuidar do bem estar físico? Procure dormir, descansar, se alimentar de forma equilibrada ( sem excessos) .Pratique alguma atividade física mesmo em casa. Cuidar…

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Psicólogo é só para doente?!

Não! A psicologia não se restringe somente em tratar confrontos emocionais e questões comportamentais. Ela  é capaz de promover saúde! Propicia autoconhecimento e facilita os sujeitos a obterem mais capacidade de lidar e administrar os pensamentos, emoções e comportamentos. Em alguns casos pode ser Breve e Focal, ou seja, mais diretiva, adequada a…

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